حفظ سلامتی چشم و استفاده از تکنولوژی
در هنگام مشاهده صفحات الکترونیکی مختلف مشکلی که ممکن است پیش بیاید سلامت چشمان ما است.
همان طور که احتمالا در این باره نکات زیادی را شنیده اید، حفاظت از چشم ها در برابر انواع اشعه های الکترونیکی در حال حاضر مهم ترین نکات در مورد سلامتی چشمان است.
صفحات مانیتور ها و نمایشگر های مختلف می توانند هر کدام آسیب های خاصی را به چشمان ما وارد کنند، در این باره و در این مطلب برای شما برخی نکات را آماده کرده ایم که با رعایت آن ها سلامت چشمان خود را حفظ کنید.
استفاده از گجت ها در محیط با نور مناسب
یکی از مهم ترین عوامل استفاده از انواع ابزار های تکنولوژی مانند تبلت و گوشی هوشمند است که اگر در تاریکی باشد آسیب بیشتری به چشمان شما وارد می کند.
همین طور سعی کنید در هنگام استفاده از گوشی و هر نمایشگر دیگری پس از هر چند دقیقه به چشمان خود استراحت داده و به نقطه ای دور خیره شوید.